Uzbrukumi mūsdienu finanšu teorijai

Mūsdienu finanšu teorijai ir divi galvenie uzbrukuma virzieni: pragmatiskie un filozofiskie. Vienlaikus šiem uzbrukumiem arī ir divi fenomeni: finanšu tirgu globalizācija un to tehnoloģiskais spēks. Ir dažādi aspekti, kuri var būt apšaubāmi un kur rakstīta uzskaite neatbilst uzskaitei. Par to raksta raha247.fi.

Viens no piemēriem varētu būt, piemēram, ja kāds, sauksim viņu par Jāni, Amerikas Savienotajās Valstīs ir tālu no vērtspapīru iegūšanas, bet Šveicē Jānis nodarbojas ar vērtspapīru tirdzniecību. Tāpēc praksē tiem pašiem vērtspapīriem ir divas atšķirīgas cenas, neskatoties uz to, ka pašreizējā teorija mums liek domāt, ka vienam uzņēmumam ir tikai viena līdzsvarotā cena vai vērtība.

Šādi nepiemēroti reālās pasaules piemēri un pieaugošais akadēmiķu skepticisms ir ļāvuši cilvēkiem apšaubīt mūsdienu finanšu teoriju kopumā un jo īpaši efektīvo tirgus hipotēzi un kapitāla vērtspapīru cenu noteikšanas modeli. Abi šie teorētiskie aspekti tika nodibināti 1960. un 1970. gados, un abi ir dziļi iesakņoti tajā, kā ASV uzņēmumi nodarbojas ar uzņēmējdarbību – visa sākot no pensiju fondu ieguldīšanas līdzekļiem, līdz tam kā uzņēmumi iegulda nākotnē.

Mūsdienu Wall Street viens no aizsācējiem Pēteris Bernšteins (Peter Bernstein) raksta par vīriešiem un apkārtējo vidi, kurā šīs idejas kļuva par dogmām. Viņa aizraujoši izklāstītā vēsture liecina par senajām saiknēm starp zinātni un finansēm. Tehnoloģija ir kļuvusi daudz sarežģītāka nekā tā bija, kad gadsimta sākumā investori pētīja akciju diagrammas, cenšoties noskaidrot to svārstības. Taču impulss bija līdzīgs tam, kas lika vēlākiem teorētiķiem domāt, ka akciju cenas pārvietojas nejaušā veidā. Laika gaitā šis zinātniskais jēdziens tika iztulkots finanšu pasaulē, kur tā kļuva pazīstams kā nejaušība.

Eižens Fama (Eugene Fama), trešās paaudzes amerikāņu itālis no Bostonas šo koncepciju formulēja oficiāli. Viņa 70 lappušu disertācija, 1500e Čikāgas universitātē pirmo reizi tika publicēta “Business Journal” 1965. gadā un pēc tam tika saīsinātā veidā gan Finanšu analītiķu žurnālā, gan Institucionālo investoru žurnālā. Fama teorija satricināja Wall Street, pirmkārt un galvenokārt tāpēc, ka viņš teica, ka nav iespējams pārspēt tirgu. Viņaprāt, pat tie, kam veicās, nevarēs saglabāt savu priekšrocību ilgtermiņā. Kāpēc ne? Fama uzskata, ka informācija strauji nonāk tirgū, kur tā sasniedz investorus, kuri nekavējoties reaģē. Viņu lēmumi pirkt vai pārdot rada nepieciešamību to darīt ātri, līdz akcijām ir piešķirta vērtība. Tādējādi šīs cenas var ietekmēt tikai neparedzēti notikumi. Tomēr neparedzēti notikumi var negatīvi ietekmēt akciju cenas gan pozitīvi, gan negatīvi. Tādēļ akciju apritē nav skaidru tendenču. Tā vietā ieinteresētie seko gluži kā iereibuša zvejnieka ceļam, nekad nezinot, kur tas dosies vai ko izvilks. Netieši Famas hipotēzē ir atspoguļotas ir divas svarīgas idejas: pirmkārt, ka investori ir racionāli, un otrkārt, ka racionāli ieguldītāji pārdod tikai jaunu informāciju, nevis intuīciju, viņu padomus vai zvaigžņu kustību. Vai arī, kā norāda finanšu krīze, Wall Street ir pietiekami daudz viedu naudas tirgotāju, lai nodrošinātu, ka cenas patiesi atspoguļo uzņēmuma aktīvu vērtību.

Līdz ar to var redzēt, ka uzbrukumi finanšu teorijai vienmēr ir no dažādiem aspektiem, sevišķi tiem, kurus pat paši profesionālākie cilvēki nevar ietekmēt. Sevišķs satricinājums tas ir Wall Street par kuru daudzi joprojām domā kā ļoti veiksmīgu biznesa daļu.

Kā pasargāt sevi no ādas vēža?

Āda ir cilvēka lielākais orgāns, kas galvenokārt pilda organisma aizsarg funkcijas. Tieši tāpēc ādas veselība ir ļoti svarīga. Diemžēl, ādas vēža gadījumu skaits ik gadu aug un tam līdzi aug arī no ādas vēža mirušo cilvēku skaits. Latvijā pēdējo 10 gadu laikā ādas vēža slimnieku skaits ir teju trīskāršojies. Tam par iemeslu lielā mērā ir cilvēku vieglprātība attiecībā uz ādas aizsardzību pret sauli un arī neinformētība par to, kas ir ādas vēzis, kā to laikus diagnosticēt.

Cilvēki bieži vien nesaprot vai arī negrib saprast, cik lieli kaitējumu organismam nodara saules gaisma, kā arī mākslīgie UV stari, kas tiek izmantoti solārija lampās. Kā liecina statistikas dati, tad katrs trešais cilvēks Latvijā kaut reizi mūžā ir apmeklējis solāriju. Katrs piektais no tiem ir bērns līdz 18 gadu vecumam. Tāpat 76% cilvēku apgalvo, ka regulāri sauļojas, ilgstoši guļot tiešos saules staros. 40% cilvēku iedegumu uzskata par veselīgu un domā, ka tas aizsargā ādu. Visi šie dati parāda, ka cilvēki vieglprātīgi attiecas pret briesmām, ko nodara sauļošanās un viņi nav informēti par to, cik cieša saikne ir UV stariem un ādas vēzim.

Pamatā ādas vēzim ir trīs veidi. Biežāk pieminētais un agresīvākais vēža veids ir melanoma. Tā spēj ļoti ātri izplatīties un radīt metastāzes pa visu ķermeni. Par laimi, tas nav biežāk sastopamais ādas vēža veids. Daudz izplatītāks ir bazālo šūnu audzējs jeb bazalioma. Vēl pastāv plakanšūnu vēzis, kas ir piecas reizes retāks nekā bazālo šūnu audzējs. Par laimi, visi ādas vēž paveidi ir agrīni diagnosticējami pēc vizuālām pazīmēm, proti, vēža esamību var pamanīt jau agrīnā stadijā un laikus izārstēt, ja cilvēks seko līdzi pigmentācijas izmaiņām ķermenī.

To, vai konkrēts pigmentācijas veidojums (dzimumzīme) patiešām ir vai nav ļaundabīgs audzējs var pateikt tikai dermatologs pēc vairākiem izmeklējumiem, tajā skaitā dermatoskopijas un biopsijas, taču to, vai ir vērts griezties pie ārsta katrs ver noteikt pats. Tā saucamās bīstamās dzimumzīmītes ir tās, kas izskatās vai uzvedas neparasti. Tas nozīmē, ka pie ārsta ir jādodas tad, ja dzimumzīmē vērojamas izmaiņas (tā sākusi augt lielāka, tai mainījusies forma, tai mainījusies krāsa utt.) vai arī tā izskatās neparasti (tās diametrs ir lielāks par 6 mm, tai ir neparasta krāsa, tai ir asimetriska forma, tā ir nevienmērīgā krāsā utt.). Katrs ādas audzējs izskatās citādāk, tāpēc nav iespējams viennozīmīgi pateikt, kādam jāizskatās audzējam, taču ja ir aizdomas par to, noteikti vērsieties pie ārsta.

Ādas vēzi var iegūt daudzos veidos. Būtu pārspīlēti teikt, ka tā vienīgais cēlonis ir UV staru iedarbība uz ādu. Ļoti bieži visa pamatā ir iedzimtība vai citas slimības, taču saules starai vai mākslīgie UV stari var būt katalizators vēža attīstībai. Sargājiet sevi, centieties izvairīties no tiešiem saules stariem un vienmēr lietojiet saules aizsargkrēmus.

Paldies par rakstu portālam – ihned247!

Mūsdienīgu policistu raksturojums

Policija ir savā veidā atbildīga pret sabiedrību. Šim noteikumam ir rietumu demokrātijas valstīs ir sava vēsture. Latvijā gan ir nedaudz savādāk, jo iedzīvotāji tikai nesen aizvien vairāk sāk izmantot iespēju no policijas pieprasīta atbildību ar to, ka tie ir pārkāpuši savas tiesības, piemēram, veikuši neatļautu vardarbību. Tāpat cilvēki var sūdzēties, ja kāds nepilda savus dienesta pienākumus, neievēro ētikas normas vai citas lietas, kas ir noteiktas ar likumu.

Tomēr jāmin arī fakts, ka aizvien lielāka sabiedrības daļa par policiju domā aizvien pozitīvāk. Protams, jāmin arī pašsaprotams fakts, ka tas ir ļoti atkarīgs no katra individuālas pieredzes, kas pati par sevi var būt gan pozitīva, gan negatīva. Cilvēkiem veidojas uzskats un vērtējums par policiju neatkarīgi vai viņš vai viņa ir saskāries ar policiju vai nē.

Mūsdienu policistiem vienmēr ir jācenšas radīt policista tēls, kas ir pozitīvs un uzticams. Sabiedrība noteikti vēlēsies redzēt, ka policija attīstās un seko līdzi dzīves demokratizācijai un attīstībai, lai spētu veiksmīgi veikt savas funkcijas. Policistam ir jāpalīdz cilvēkiem dažādās dzīves situācijās ar vārdiem un arī bez spēka pielietošanas. Spēks var tikt pielietots tad, kad tas ir nepieciešams. Policistam ir jābūt gatavam sniegt nepieciešamo palīdzību ar dažādiem sabiedrības slāņiem un kategorijām. Līdz ar to ir skaidrs, ka ir nepieciešama specifiska sagatavotība, ko ir nepieciešams iegūt jau apmācības sākumā. Policista darbam vienmēr ir nepieciešams pielieto mūsdienīgas un profesionālas darbības formas (apskatīt), lai efektīvāk izmantotu modernās informācijas ieguves un apstrādes metodes cīņai ar noziedzību.

Policista atbilstību darba prasībām nav iespējams pārbaudīt pēc vidējās izglītības dokumentiem vai eksāmenu rezultātiem. Ir nepieciešams veikt atbilstošu policistu sagatavošanu bez to atlasīšanas. Kad konkrētais cilvēks uzsāk pildīt savus dienesta pienākumus, viņam ir jāpiemīt profesijas standartā noteiktajām zināšanām un prasmēm. Par to vienmēr ir iespējams viegli atrast nepieciešamo informāciju. Šis profesijas standarts arī nosaka ikdienas prasības un uzdevumus.

Mūsdienīgi policisti noteikti spēj pielāgoties jaunajām tehnoloģijām, situācijām un situācijām tā, lai spētu nodrošināt visas funkcijas, ko nosaka valsts noteikumi. Tas noteikti nav viegls darbs un vienlaikus no valsts tam netiek nodrošināts pietiekams atbalsts kaut vai finansiālā jomā. Līdz ar to ir vērojams tas, ka tiek pazemināts policijas darbinieku līmenis un daudzi tiek uzņemti arī bez augstākās profesionālās izglītības. Daudz kas ir atkarīgs no sagatavošanās kursiem u.c., lai katrs spētu veiksmīgi iejusties kolektīvā un veikt savus uzdevumus atbildīgajā reģionā. Mūsdienās Latvijas sabiedrībā bieži vien ir iespējams novērot negatīvu nokrāsu policistu profesijai. Par piemēriem var minēt kaut vai augošo neatklāto noziegumu skaitu, kukuļu ņemšanu u.c. Bet nevar arī nepieminēt dažādus pozitīvus mirkļus, kad policisti ir spējuši ātri aizturēt mazākus vai lielākus likumu pārkāpējus, piemēram, Vecrīgā izmantojot novērošanas kameras, tiešā pakaļdzīšanās gadījumā u.c. Aizvien vairāk policisti izmanto modernās tehnoloģijas, lai cīnītos arī pret moderniem pārkāpumiem un citiem izaicinājumiem no sabiedrības iedzīvotāju puses. Nevarētu teikt, ka policistiem ir noteiktas darba stundas, jo darbs pie šīs profesijas tā īsti nekad nebeidzas, jo vienmēr ir iespējams sevi attīstīt.

Raksts tapis kopā ar www.credx.com.ua.

Trīs populārākie velosipēdu veidi

Ir dažādu veidu velosipēdi, par kuriem būtu vērts zināt, lai viegli varētu saprast atšķirības starp šiem un citiem velosipēdiem. Izvēlēties labāko velosipēdu, lai tas atbilstu jums, var būt grūts uzdevums. Ir svarīgi zināt, kādam mērķim tas ir paredzēts. Vai jūs vēlaties nokļūtu darbā, iegūt labu fizisko formu, vai vienkārši iepazīt apkārtni? Velosipēds ir ideāls instruments, lai izdarītu visas no šīm lietām. Bet velosipēdiem ir arī mulsinoši milzīgs piedāvājums, no kuriem izvēlēties. Šajā gadījumā var palīdzēt salīdzināšanas portāls.

Kalnu velosipēdi: vislabākie nelīdzena reljefa ceļam

Kalnu velosipēdi ir zināmi aptuveni kopš 70. – 80.tajiem gadiem, kad cilvēki vienkārši sāka lietot platākas riepas piepilsētas ceļu izbraukāšanai. Šodien kalnu velosipēdi ir izgatavoti no augstākās kvalitātes inženierijas materiālu un komponentu kopuma. Kā piemēram, priekšējā un aizmugurējā hidrauliskā amortizācija, neticamas hidrauliskās disku bremzes, un vēl daudz vairāk. Doties sarežģītos meža un kalna ceļos, pārbaudot savas spēju robežas un izpētīt mazāk zināmus ceļus – šis ir īstais velosipēdu veids tādiem nodomiem. Kalnu velosipēdi ir būvēti galvenokārt paugurainam reljefam, bet var būt smagi un lēni citur. Pat ja jums nav plānu ikdienā pieveikt neskaitāmas kalnu grēdas, kalnu velosipēdi var būt laba izvēle vispārējās atpūtas izbraucienos, pateicoties to brīvākajam braukšanas stāvoklim. Taču jāņem vērā, ka ar šo velosipēdu mīšanās pa asfaltu būs ļoti smags darbs. Kaut tam piemīt lieliskas bremzes bezceļa braukšanai, tas nozīmē, ka tas ir apveltīts ar papildus svaru, izmaksā daudz un var būt neefektīvs, ja jūs plānojat pavadīt lielāko daļu sava laika uz asfaltēta ceļa.

Lielceļa velosipēdi (Roadies): cik ātri vari pamīties uz asfalta?

Lielceļa velosipēdi ir jūsu izvēle pašam ātrākajam braucamajam rīkam, bet tas nederēs sliktos laikapstākļos, un zagļi tos ir ļoti iecienījuši. Kā jau nosaukums liecina, šie velosipēdi ir paredzēta laba seguma ceļiem – dodoties braucienā cik ātri vien iespējams. Tiem ir viegls rāmis un smalkas riepas, kas paredzētas, lai palīdzētu jums sasniegt maksimālo ātrumu ar minimālu piepūli. Tiem ir samazināta stūre, kas atļauj efektīvu un aerodinamisku braukšanas stāvokli un pārnesumu pārslēgšanu, viss maksimālā ātruma vārdā. Tomēr uz ātrumu orientētais ķermeņa braukšanas stāvoklis dažiem braucējiem var būt neērts un vieglie riteņi un riepas ir uzņēmīgāki pret bojājumiem no apmalēm un bedrēm. Tāpat arī šie velosipēdi nav domāti jebkādas kravas vai smagumu pārvadāšanai.

Pārgājienu velosipēdi: dodies visur, dari, ko vēlies

Pārgājienu jeb tūrisma velosipēdi tiek būvēti vismazāk ceļotajiem ceļiem, kā arī ir lieliski kompanjoni uz sliktiem pilsētas ceļiem. Lai arī hibrīda velosipēdi ir vislabāk piemēroti tieši braukšanai pilsētā, tūrisma velosipēds ir paredzēts teju visam – sākot no pārvietošanās pa pilsētu līdz pat došanos piedzīvojumos šķērsojot kontinentus. Parasti tiem ir tādas pašas ātri ritoši 700C riteņi kā lielceļu un hibrīda velosipēdiem, bet ar krietni treknākām riepām, kas ļauj uzveikt jebkāda veida reljefu ar komfortu. Šī velosipēda atvieglinātā sēdus pozīcija un stabilākā forma nozīmē, ka jūs varat pieveikt gandrīz jebko, kas patrāpās ceļā – vai tās būtu kalnu takas, kad uz jūsu velosipēda uzkrauta visa pārgājiena krava, vai arī asfaltēts lielceļš ceļā uz rīta sapulci darba vietā. Ja jums ir nepieciešams ļoti daudzpusīgs desmitcīņnieks, tad pārgājienu jeb tūrisma velosipēds būs jūsu dzīves neatņemama sastāvdaļa.

Ar citiem velosipēdu veidiem varat iepazīties portālā http://www.pinjaman24.com/

Kā radīt mājīgu atmosfēru savā mājoklī?

Mājas ir kas vairāk nekā tikai telpas, kurās uzturamies, tāpēc ir ļoti svarīgi panākt, ka savā mājoklī mēs jūtamies ērti un nepiespiesti. Diemžēl, šādu sajūtu nereti panākt ir grūti. Pat tad, ja interjers ir iekārtots pēc jūsu gaumes un vēlmēm, nereti šķiet, ka kaut kā pietrūkst un esot mājās tomēr nerodas patiesi omulīgas sajūtas. Šeit būs daži noderīgi padomi, kas ļaus interjeru un mājokli kopumā padarīt patiešām ērtu un mājīgu, bez liekas piepūles.

1. Ļaujiet gaismai ienākt mājās

Pirmais nosacījums, lai mājokli varētu dēvēt par ērtu un mājīgu, ir pietiekams gaismas daudzums. Tumšas, drēgnas istabas pavisam noteikti nevairo mājīgumu, tāpēc ir svarīgi panākt, ka dzīvojamās telpas ir labi apgaismotas un vislabāk to var panākt, izmantojot dabīgo dienasgaismu. Protams, satumstot, tāpat būs jāizlīdzas ar mākslīgo apgaismojumu, bet svarīgi ir panākt, ka pēc iespējas ilgāku laiku diennaktī iespējams izmantot dienasgaismu. To var panākt, galvenokārt, atbrīvojot logus, jo nereti tas ir vienīgais dabīgās gaismas avots mājoklī. Noteikti izmantojiet plānus, gaismas caurlaidīgus dienas aizkarus un neaizsedziet logos ar mēbelēm un citiem priekšmetiem.

2. Personalizējiet interjeru

Svarīgi ir ne vien tas, lai tiktu izmantotas krāsas un dekori, kas jums patīk, bet, lai interjers patiešām būtu jums tuvs un patīkams. To var panākt, personalizējot savu interjeru, izmantojot privātās fotogrāfijas, sevis veidotu dekorus (pikalaina) vai savas gleznas un zīmējumus. Pat tad, ja neesat mākslinieciska personība un dažādu kreatīvu lietu radīšana nav jūsu lauciņš, padomājiet par veidiem, kā mājokli padarīt jums tuvu. Varbūt izvēlieties tematiku, kas ir saistīta ar jūsu vaļaspriekiem, vai vienkārši izmantojiet savas un savu tuvinieku fotogrāfijas, lai liktu istabai izskatīties patiešām mājīgai. Tomēr, ar šādām lietām neveldzētu pārāk aizrauties, lai telpas nebūtu piekrautas un neizskatītos bezgaumīgi.

3. Uzlabojiet gaisa kvalitāti un aromātu

Mājīgs interjers nenozīmē vien mājīgu izskatu. Ir jāpiedomā arī pie citiem aspektiem, kā, piemēram, gaiss. Noteikti daudz patīkamākas sajūtas pārņems ienākot mājoklī, kurā ir svaigs patīkas gaiss. To paveikt var pavisam viegli, vien regulāri jāvēdina telpas. Aromāta uzlabošanai var izmantot kādu dabīgo gaisa atsvaidzinātāju, piemēram, ēteriskās eļļas, sausos ziedus utt. Tie ir sīki uzlabojumi, kad dos patiešām nozīmīgu efektu.

4. Izmantojiet segas un spilvenus

Noteikti nekas nedod tādu ērtības sajūtu kā daudz pūkainu segu un spilvenu. Tas ir vieglākais veids kā panākt, ka mājoklis izskatās patiešām mājīgs, jebkurā situācijā. Izmantojiet dekoratīvos spilvenus gan gultai, gan dīvāniem. Tāpat kā dekoru izmantojiet pledus un spilvenus, kas vienkārši salocīti vai sarullēti stāv uz gultas vai dīvāna malas. Kaut gan tas ir sīkums, kas it kā neko daudz kopējā tēlā nemaina, jūs redzēsiet kā tas spēj padarīt parastu dzīvojamo telpu par patiešām mājīgu un ēstu dzīvesvietu.

5. Paslēpiet visu lieko

Visbeidzot, lai mājoklis vairāk izskatītos pēc atpūtas vietas nevis darbistabas, ir jāpaslēpj viss, kas nav dekoratīvs un bojā skatu. Protams, ka mājoklī, kas tiek apdzīvots, būs dažādi ikdienā lietojami priekšmeti, taču tie bojā mājokļa mājīgi atmosfēru jeb pikavippi ilman luottotietoja. Ja jums nav īpašas noliktavas vai kādi plaukti, kur to visu salikt. Iegādājieties speciālas mantu kastes vai krēslus ar nodalījumiem dažādām mantām. Tad varēsiet no skata paslēpt visu lieko un mājoklis visu laiku izskatīsies kā no interjera dizaina žurnāla vāka.

Alternatīvās dārzkopības metodes

Daudzi uzskata, ka sava dārziņa ierīkošana pieder pie zaļā dzīvesveida un visi pašu audzētie augi ir ekoloģiski tīri, dabīgi un veselīgi. Pašu audzētais, visticamāk, tiešām ir veselīgāka nekā tas, ko pērkam veikalā, taču vairumā gadījumu arī produkti, kas nāk no pašu dārza ir pilni ar kaitīgām vielām, turklāt pati dārzkopība ir kaitīga apkārtējai videi. Par laimi, ir metodes, kas dārzkopību un arī pašus dārzā izaudzētos augus padara ekoloģiskus un videi draudzīgus. Iepazīsimies ar dažām alternatīvajām dārzkopības metodēm.

1. Organiskas kaitēkļu un nezāļu apkarošanas metodes
Ja kādam augam uzmetas kaitēkļi, tie bieži vien tiek apsmidzināti ar dažādām ķimikālijām. Kaitēkļus tas, visticamāk, patiešām nogalinās, taču saindēts būs viss augs un apkārtējā vide. Ja uz augiem tiek izsmidzinātas ķimikālijas, tie nav ne pa gramu veselīgāki nekā tie, ko pērkam pārtikas veikalos. Augu kaitēkļus ir iespējams atvairīt arī ar dabīgām metodēm. Viens no populārākajiem variantiem ir dažādi augu uzlējumi vai tējas, ar ko apsmidzināt augus. Piemēram, skudrām nepatīk kliņģerītes, daudziem citiem kaitēkļiem nepatīk citronmelisa utt. Tāpat pret kaitēkļiem var cīnīties arī ar citiem dzīvniekiem, piemēram, mārītēm vai sikspārņiem ko varat kreditēt GetEuro majaslapā. Arī nezāles ir iespējams apkarot, ielaižot savā dārzā īpašas kukaiņu sugas.

2. Komposts kā vienīgais mēslojums
Minerālmēsli ir neatņemama mūsdienu dārzkopības sastāvdaļa, taču minerālmēsli izmaina un piesārņo augsni, kā arī saindē augus. Tos nevajadzētu izmantot kā mēslojumu. Kā vienīgais mēslojums var tikt izmantots pašu veidots komposts. Pirmkārt, tā ir iespēja samazināt organisko atkritumu daudzumu dārzā un, otrkārt, komposts būs lielisks papildinājums augsnei, kas nodrošinās ievērojamu ražu. Kompostu var veidot gan, visus organiskos atkritumus krājot vienuviet, gan arī veidojot īpašus kompostus katrai augsnei un augiem, kas tajā aug.

3. Plānojiet resursus
Arī nelietderīga resursu, kā, piemēram, ūdens un enerģijas izmantošana nav ekoloģiska. Ir jādomā par to, lai dārzā tiktu izniekoti pēc iespējas mazāk resursu. To var izdarīt, piemēram, savācot lietus ūdeni. To pēc tam var izmantot augu laistīšanai, līdz ar to, nav jāizmanto dzeramais ūdens šādiem mērķiem. Tāpat ir jāplāno dobju novietojums, lai varētu maksimāli izmantot saules gaismu un augiem nebūtu nepieciešams mākslīgais apgaismojums un jādomā par to, lai būtu jāiegādājas pēc iespējas mazāk dažādu dārzkopības preču.

4. Nepārcentieties ar zemes apstrādāšanu
Zemes noplicināšana ir viena no aktuālākajām dārzkopības problēmām. Ja zeme tiek nepareizi apstrādāta, tā ar laiku kļūst neauglīga. Lai to nepieļautu, ir jāzina, kā drīkst un kā nedrīkst apstrādāt zemi. Viena no modernākajām metodēm ir zemes neaiztikšana. Proti, viss tiek stādīts neuzartā zemē. Daudzi dārzkopji apgalvo, ka ražu konkrētajā gadā tas neietekmē, taču augsnes auglību nākotnē palielina. Ja tomēr šādai metodei jūs neuzticaties, vismaz ik gadu mainiet savu dārza izvietojumus, lai mainītu augsnes sastāvu un domājiet par augsnes atjaunošanu un mēslošanu ar jau pieminēto kompostu.

Kāpēc cilvēkam ir nepieciešami gaļas ēdieni

Mūsdienās ļoti populārs ir kļuvis veģetārisms, un daudzi cilvēki patiešām pārliecinoši uzsver, ka ikdienas vajadzībām par pietikt tikai uz augu bāzes balstīti produkti. Šāda pārliecība pilnībā izvairās lietot gaļas ēdienus savā ikdienas maltītē. Diemžēl, šie cilvēki var piedzīvot vitamīnu trūkumu, nogurumu un nespēju koncentrēties pat uz vienkāršākajām lietām rychlá půjčka.

Mīts par gaļas ēšanu: Viens no lielākajiem un viskaitīgākajiem uztura mītiem ir tas, ka gaļa neiederas veselīgā uztura dzīvesveidā. Gaļas patēriņš tiek vainots augsta holesterīna līmeņa, augsta asinsspiediena, sirds slimību un aptaukošanās gadījumos. Tomēr, ja vēlies uz kādu vainīgo norādīt ar pirkstu, tad pie visām šīm problēmām ir vainīgs cukurs un pārmērīgi ogļhidrāti, ko iegūstam, piemēram, no kartupeļiem un graudaugiem.

Vairāk nekā divus miljonus gadus cilvēki ir bijuši galvenokārt gaļēdāji. Tikai pēdējos desmit tūkstošos gadu ir sākušās parādīties dažādas diētas, sākot audzēt graudaugus un pākšaugus. Bet vai mēs vairāk esam piemēroti gaļas ēdājiem? Ar cukura piesātinātām un graudaugu pārpildītām diētām cilvēkiem ātrāk var sākt veidoties aptaukošanās pazīmes, var saslimt ar vēzi, diabētu un osteoporozi. Cilvēki var pieredzēt saslimšanu ar ādas problēmām, sirds slimībām un dažāda veida iekaisumiem.

Tāpēc šajā rakstā pieklājīgi atteikšos piekrist, ka gaļas ēšana ir kaitīga mūsu veselībai. Cilvēka gēni ir tikuši izstrādāti pirms lauksaimniecības revolūcijas. Cilvēka genoms ir mainījies mazāk kā par 0,2% pēdējo 40 tūkstošu gadu laikā, kas nozīmē, ka vēl joprojām cilvēku var uzskatīt kā ģenētiski veidotu, lai viņš savā uzturā lietotu gaļas izstrādājumus.

Cilvēki, kas neēd gaļu, ir īpaši neaizsargāti pret neiromediatoru nelīdzsvarotību, jo viņu organisms nesaņem proteīnus. Šie proteīni nodrošina visas neaizvietojamās aminoskābes, kuras nepieciešamas cilvēka imūnsistēmai. Šie neiromediatori regulē ķermenī fizisko un garīgo veiktspēju, regulē veselīgu miega ciklu, svara un emocionālo stāvokli. Šāda neiromediatoru nelīdzsvarotība cilvēkos, kuri nelieto gaļas produktus, var izraisīt trauksmi, hiperaktivitāti vai depresiju. Saskaņā ar Grācas Universitātes veiktajiem pētījumiem, veģetārieši divas līdz trīs reizes biežāk cieš no depresijas, kā arī ar ēšanas traucējumiem, nekā tie, kuri uzturā lieto gaļu. Cilvēki tādos gadījumos parakstās lietot dažādus medicīniskus preparātus, neapzinoties, ka visa iemesla cēlonis varētu būt gaļas trūkums organismā.

Gaļas ēšana nostiprina kaulus un padara spēcīgākus muskuļus sms půjčka. Tāpēc nav liela vajadzība nodarboties ar sportu, ja vien papildus tam neēd sabalansētu pārtiku, tai skaitā gaļu. Tu vari lietot olbaltumu saturošus produktus, bet labākais proteīnu avots vēl joprojām tiek uzskatīts gaļa. Gaļa satur vitamīnus un minerālvielas, kas palīdz muskuļu augšanai.

  • Cinks atjauno novārdzinātus muskuļus
  • Dzelzs nodrošina enerģijas pieplūdumu un cīnās pret nogurumu
  • Kreatīns satur slāpekļa savienojumus, kas uzlabo olbaltumvielu sintēzi, veicot muskuļu pieaugumu

Ikvienam ir pieredze, ka pēc maltītes jūtam nogurumu, tāpēc labs miegs vai kofeīna deva šķistu labākais palīgs cīņā ar to. Gaļa ir viens no veidiem, lai saglabātu enerģiju. Ķermenis izmanto olbaltumvielas, kuras iegūst no gaļas produktiem, lai ilgstoši sev nodrošinātu enerģijas padevi.